A Psicologia entrou na minha vida como um complemento natural à minha prática em saúde. Sempre acreditei que cuidar verdadeiramente do ser humano implica olhar para além do corpo — é preciso compreender a mente, as emoções e a forma como nos relacionamos com os outros e com a sociedade. A licenciatura em Psicologia deu-me as bases científicas para compreender os processos mentais e comportamentais. Não fiquei por aí: aprofundei-me com especializações em Psicologia Clínica e da Saúde e em Terapia Cognitivo-Comportamental, ferramentas que me permitiram trabalhar de forma prática e eficaz com pessoas em sofrimento, ajudando-as a reencontrar equilíbrio e qualidade de vida. O meu percurso académico avançou com dois mestrados — um em Psicologia da Saúde e outro em Psicologia Social e das Organizações. Este duplo olhar permitiu-me compreender tanto a dimensão individual, ligada ao bem-estar e à saúde mental, como a dimensão coletiva, ligada à dinâmica de grupos e ao papel da liderança e das organizações na vida das pessoas. Atualmente, sigo também o caminho do doutoramento em Psicologia, sempre movida pela inquietação de aprender mais e contribuir para o conhecimento científico. Na prática, a Psicologia levou-me a desenvolver consultoria em recursos humanos, projetos de investigação e formação de profissionais, com especial enfoque na liderança em saúde, capital psicológico e gestão de equipas em contextos de crise. Tenho publicado artigos, capítulos de livros e comunicações científicas em congressos nacionais e internacionais, dando visibilidade a temas que considero essenciais: a humanização do cuidado, a importância da motivação nas organizações e o impacto da saúde psicológica no desempenho profissional. A Psicologia trouxe-me ainda um papel de oradora e formadora em conferências, onde partilho experiências e aprendo com realidades culturais diversas. É nesta troca de conhecimento que encontro sentido: inspirar e ser inspirada, mostrando que ciência e humanidade caminham juntas. Hoje, vejo a minha trajetória em Psicologia como a construção de uma ponte entre teoria e prática, entre ciência e vida real. Acredito que compreender a mente é essencial para transformar vidas e que só com uma visão humanizada e estratégica podemos criar serviços de saúde mais eficazes e organizações mais saudáveis.